¿Cómo cuidar mi salud mental?
No es de sorprender que en los últimos años que llegaron con tantos cambios a nuestra vida, hayamos experimentado ciertas diferencias en nuestro estado de ánimo y el desarrollo regular de nuestra rutina, lo cual no haya llevado a la importante pregunta, ¿qué debo hacer para cuidar mi salud mental? Y es que a más de uno nos ocurrió que empezamos a percibir ciertos cambios en nuestra forma de expresarnos y se vio afectado nuestro bienestar emocional, llevándonos a altibajos en nuestro humor, momentos de tristeza profunda, enojo o mucha ansiedad, de no saber qué hacer y hasta cuestionarnos la …
¿A quién debería recurrir en casos de emergencia?
Las emergencias no avisan por lo que es muy importante que estes preparado para resolver lo antes posible cualquier eventualidad, porque ya sabemos que en muchos casos el tiempo es determinante. Por ellos, te recomendamos guardar esta información y tenerla siempre a la mano para que te sirva de ayuda en estos momentos complicados. Primero y lo más importante es que mantengas la calma. Si eres presa de los nervios, puede que no actúes de la manera correcta o demores mucho más en encontrar la solución a tus problemas. Por ello, respira hondo y mantén la calma. Luego verifica el …
¿Qué son los cuidados post quirúrgicos?
Si bien muchos de nosotros hemos pasado por una sala de operaciones, es importante tener en cuenta que algunos casos necesitan de un cuidado especial al momento de salir de ella. A este tratamiento se le denomina “Cuidados post quirúrgicos o post operatorios”. ¿Pero qué tiene de diferente con las atenciones médicas regulares o de enfermería? Y es que este tipo de cuidado tiene como objetivo principal identificas y tratar de manera anticipada posibles complicaciones que podría tener el paciente luego de una intervención quirúrgica. Disminuyendo así los riesgos de posteriores peligros. Dentro de los cuidados post quirúrgicos más comunes …
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