¿Cómo preparar a un paciente grave a un fin de semana de actividades familiares?
Las celebraciones por feriados, fechas importantes o vacaciones familiares traen consigo que se rompa un poco la rutina lo cual podría generar cambios en algunos detalles de los cuidados o gustos de nuestros paciente o familiares graves. Por ello y para que estas movilizaciones familiares y amicales no afecten a nuestro ser querido, les recordamos una parte muy importante del cuidado de un paciente de gravedad, que algunas personas con el ajetreo pueden olvidar. Lo más importante es conversar con la persona y contarle cuáles serán los planes para que además de estar enterado de todo lo que ocurrirá, participe …
¿Cómo cuidar mi salud mental?
No es de sorprender que en los últimos años que llegaron con tantos cambios a nuestra vida, hayamos experimentado ciertas diferencias en nuestro estado de ánimo y el desarrollo regular de nuestra rutina, lo cual no haya llevado a la importante pregunta, ¿qué debo hacer para cuidar mi salud mental? Y es que a más de uno nos ocurrió que empezamos a percibir ciertos cambios en nuestra forma de expresarnos y se vio afectado nuestro bienestar emocional, llevándonos a altibajos en nuestro humor, momentos de tristeza profunda, enojo o mucha ansiedad, de no saber qué hacer y hasta cuestionarnos la …
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